?18 марта в библиотеке Намжила Нимбуева прошло важное и полезное мероприятие для учащихся 8а класса ГБОУ РМШИ: час интересной книги "Жить в радости".
Мероприятие открыла заведующая библиотеки Гончарова Н. Ю. , которая подчеркнула значимость литературы в жизни подростков и её роль в формировании мировоззрения. Первая часть мероприятия включала презентацию и обзор книг, которые затрагивают жизненные проблемы подростков. Участники получили возможность познакомиться с произведениями, поднимающими важные темы, такие как поиск себя, взаимоотношения с родителями, учителями и сверстниками, а также преодоления трудностей. Заведующая библиотеки рассказала о нескольких ключевых книгах, в том числе о "Пятом времени года" Эльмиры Смелик, "Плохом, жестоком, самом лучшем" Елены Шолоховой, "Людях крыш" Любови Романовой и "От звёзды до воды" Ирины Ширеевой. К каждой книге был представлен краткий обзор, который помог подросткам понять, как высказываются мнения и переживания, схожие с их собственными.
Во второй части мероприятия тренинг провела психолог А. Э. Омоктуева из Центра общественного здоровья и профилактики РБ им В. Р. Бояновой на тему "Тревожность и как следует преодолевать тревожные состояния". На занятии ребята узнали, что такое стресс, какие бывают стадии стрессовых состояний, что испытывает человек находясь в состоянии стресса. Александра Эдуардовна подробно рассказала о различных аспектах тревожности, её причинах и последствиях. Важной частью мероприятия стала демонстрация психологом эффективных методик, таких как дыхательные упражнения и методы релаксации, основные аспекты тревожности её виды и причинно-следственные связи. Обсуждение включало как научные, так и практические подходы к проблеме. Психолог продемонстрировала несколько эффективных методов для снижения тревожности , включая дыхательные техники, методы релаксации. Мероприятие прошло очень интересно и познавательно!
Литература и психологические практики совместно работают на создание здорового внутреннего мира подростка.
Фотографии
